Sức khỏe - dinh dưỡng
Sức khỏe - dinh dưỡng

Khi nào trẻ cần bổ sung vitamin và khoáng chất bằng thuốc?

Thứ sáu, 3/1/2020, 0:0
Lượt đọc: 82

Khi nào trẻ cần bổ sung vitamin và khoáng chất bằng thuốc?

Vitamin và các chất khoáng là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển cơ thể trẻ em. Trẻ có sức khỏe bình thường, được bú mẹ và ăn uống đầy đủ sẽ không bị thiếu vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, trong một số trường hợp như trẻ sinh non, sinh đôi, trẻ lớn quá nhanh, chất lượng bữa ăn không bảo đảm, không được bú sữa mẹ, bị suy dinh dưỡng, tiêu chảy kéo dài, rối loạn hấp thu, mắc các bệnh về gan, mật... sẽ bị thiếu vitamin và khoáng chất. Khi cơ thể bị thiếu vitamin và khoáng chất, trẻ sẽ chậm lớn, mắc một số bệnh, chẳng hạn: thiếu vitamin A có thể gây bệnh ở mắt, nhiễm khuẩn đường hô hấp và đường tiêu hóa; thiếu vitamin B1 dễ bị phù, viêm các dây thần kinh, suy tim; thiếu vitamin C dễ gây chảy máu dưới da và niêm mạc,làm giảm sức đề kháng của cơ thể với bệnh tật, đặc biệt là các bệnh nhiễm khuẩn; thiếu vitamin K dễ bị xuất huyết, đặc biệt xuất huyết não, màng não;thiếu vitamin D và canxi sẽ bị còi xương; thiếu kẽm dễ mắc các bệnh ngoài da; thiếu fluor dễ mắc bệnh răng miệng, thiếu sắt dẫn đến thiếu máu….

Nếu con bạn không may rơi vào nhóm trẻ có nguy cơ bị thiếu vitamin và khoáng chất, thì bổ sung các chất này cho trẻ là việc làm cần thiết. Ngoài ra, nếu bạn nghi ngờ chế độ ăn không cung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng nên bổ sung vitamin và khoáng chất. Nhưng, việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ phải hết sức thận trọng, vì chúng cũng có nhiều tác dụng phụ không mong muốn như bất kỳ thuốc chữa bệnh nào.

Những nguyên nhân nào dẫn đến thiếu vitamin và khoáng chất?

Do cung cấp thiếu:
  • Gặp ở các trẻ sống trong những gia đình kinh tế khó khăn nên bữa ăn chotrẻ không bảo đảm chất lượng.

  • Do ăn phải gạo bị mốc hoặc để lâu ngày thiếu Vitamin B1. Rau quả để bịhéo hoặc bảo quản lạnh quá lâu. Do chế biến thức ăn không đúng như đun điđun lại nhiều lần. Do các tục lệ ăn uống kiêng khem quá mức hoặc trẻ khôngđược bú sữa mẹ...

Do mắc một số bệnh lý:

Những trẻ bị suy dinh dưỡng, tiêu chảy kéo dài, rối loạn hấp thu, các bệnhvề gan, mật... là những trẻ hay bị thiếu Vitamin và chất khoáng. Trẻ bị bệnhsốt rét có thể gây thiếu Vitamin B1 và tình trạng thiếu Vitamin B1 có thể làm phức tạp thêm bệnh sốt rét.

Các nguyên nhân khác:

Gặp ở những trẻ đẻ non, sinh đôi, các trẻ lớn quá nhanh do nhu cầu Vitamin quá cao so với sự cung cấp của chúng ta hàng ngày

Bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ ở liều lượng như thế nào là phù hợp?
  • Liều bổ sung bao giờ cũng phải thấp hơn nhu cầu hàng ngày, Trừ trườnghợp trẻ đang bị mắc bệnh do thiếu các vitamin và khoáng chất đó thì có thể phải dùng liều cao hơn, trường hợp này phải uống theo sự chỉ dẫn của bác sĩ nhi khoa. vì vậy các bậc phụ huynh cần phải biết nhu cầu hàng ngày các vitamin và khoáng chất này là bao nhiêu

  • Các chế phẩm Vitamin và vi chất dinh dưỡng đơn lẻ thường có hàm lượngrất cao, như Vitamin B12 loại 5.000-10.000mcg (cao gấp 800-1.600% nhucầu hằng ngày), Vitamin C 1.000mg, nguyên tố kẽm 100mg (cao gấp 330-660% nhu cầu hằng ngày)... khi sử dụng cần tham khảo và tuân thủ tuyệt đối chỉ định của thầy thuốc.

  • Các bậc phụ huynh khi sử dụng Vitamin và khoáng chất dưới dạng phối hợp (đa Vitamin, đa khoáng chất...) phải phân biệt rõ ràng công thức cho trẻem dưới 1 tuổi và dưới 4 tuổi.

  • Vitamin là những yếu tố luôn có sẵn trong thực phẩm (rau, quả, ngũ cốc,thịt, cá...), nên nếu sử dụng thực phẩm đảm bảo chất lượng, không ăn kiêng, không rối loạn hấp thụ ở đường tiêu hóa thì không thiếu, không cần bổ sung.

  • Tuy nhiên, việc quảng cáo quá mức về thuốc bổ, Vitamin và khoáng chấtđang làm tình trạng lạm dụng thuốc lan tràn, phổ biến hơn, gây những tai biến khó lường do... thừa Vitamin và khoáng chất.

Những nguy hiểm nào dẫn đến bổ sung vitamin và khoáng chất quá liều?

Thừa Vitamin cũng có thể gây nguy hiểm cho cơ thể trẻ, chẳng hạn như:
  • Thừa Vitamin A có thể gây ngộ độc làm tăng áp lực nội sọ dẫn đến trẻ bị nôn nhiều, đau đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển xương có thể làm trẻ chậm lớn, rối loạn thần kinh. Vitamin A cũng có thể gây quái thai, vì vậy không nên dùng cho mẹ ngay trước thời kỳ mang thai và đặc biệt không nên dùng cho phụ nữ có thai trong 3 tháng đầu.

  • Thừa Vitamin B6 có thể dẫn tới viêm đa dây thần kinh, giảm trí nhớ, giảm tiết prolactin.

  • Do không có hiện tượng tích lũy nên hầu như không gặp thừa Vitamin C,nhưng nếu dùng liều cao theo đường uống có thể gây viêm loét dạ dày tá tràng, tiêu chảy. Dùng đường tiêm với liều cao có thể gây tan máu, đặc biệt ở những người thiếu men G6PD.

  • Thừa Vitamin D có thể làm cho trẻ chán ăn, mệt mỏi, nôn, dày màng xương, có trường hợp có thể bị thiểu năng, kém trí tuệ. Có trường hợp bổ sung Vitamin D quá nhiều có thể gây suy thận và tử vong rất nhanh.

  • Thừa Vitamin K thường chỉ gặp khi dùng đường tiêm kéo dài có thể gây tan máu và vàng da.

  • Thừa canxi dẫn đến gây mệt mỏi, chán ăn, sỏi thận, tăng huyết áp...xương cốt hoá sớm có thể bị thấp chiều cao

  • Thừa sắt dẫn đến gan nhiễm săt, tim nhiễm sắt dẫn đến suy tim

  • Thừa kẽm dẫn đến biếng ăn, nôn, rối loạn tiêu hoá…

Ngoài ra một số bậc phụ huynh có thói quen sử dụng tùy tiện các loại thuốc bổ cũng có thể vô tình làm cho trẻ bị thiếu Vitamin và các vi chất dinh dưỡng do tương tác thuốc. Sulfamid, Methotrexat... làm giảm hấp thụ các Vitamin nhóm B; Vitamin E liều cao làm cạn kiệt dự trữ Vitamin A;Vitamin C liều cao làm phá hủy Vitamin B12; thừa kẽm làm cản trở hấp thu sắt...

Khi bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ bằng thuốc cần chú ý những điều gì ?


Cho trẻ dùng thuốc đúng chỉ định của bác sĩ để tránh các biến chứng xấudo dùng quá liều. Điều này là vô cùng quan trọng. Thiếu vitamin và khoáng chất đã không tốt cho sức khỏe, nhưng nếu thừa thì nguy hiểm không kém. Trong trường hợp trẻ phải dùng thuốc dài ngày, dùng liều cao hoặc dùng các chế phẩm có quá nhiều thành phần vitamin và chất khoáng trong một viên thuốc, cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc chuyên khoa nhi.
  • Nên cho trẻ dùng dạng lỏng như dung dịch uống vì vừa dễ uống vừa dễ hấp thu.

  • Sử dụng thuốc bổ sung vitamin không thay thế được thức ăn, mà vẫn phải ăn uống đầy đủ, cân bằng các nhóm thực phẩm.

Tin cùng chuyên mục

Ba sạch trong phòng bệnh tay chân miệng
Ba sạch trong phòng bệnh tay chân miệng

13/5/2026 8:24

Phòng chống bệnh sốt xuất huyết
Phòng chống bệnh sốt xuất huyết

13/3/2026 10:5

Trạm Y tế thông báo đến Quý cư dân chú ý: Trong thời gian vừa qua, trên địa bàn phường Tân Hòa xuất hiện những cơn mưa rải rác. Mặc dù lượng mưa không lớn, tuy nhiên đây sẽ là cơ hội cho muỗi vằn đẻ trứng và tăng sinh mật độ lăng quăng và muỗi. Nhằm chuẩn bị sẵn sàng sức khỏe, đặc biệt trong thời gian ...

Các biện pháp chủ động phòng chống bệnh cúm mùa
Các biện pháp chủ động phòng chống bệnh cúm mùa

11/12/2025 12:13

https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/van-de-suc-khoe/benh-truyen-nhiem/tay-chan-mieng/tai-lieu-truyen-thong-3/5-hanh-dong-then-chot-phong-benh-tay-chan-mieng https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/van-de-suc-khoe/benh-truyen-nhiem/sot-xuat-huyet/tai-lieu-truyen-thong-1/6-dau-hieu-canh-bao-benh-sot-xuat-huyet-tro-nang https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/van-de-suc-khoe/benh-truyen-nhiem/benh-truyen-nhiem-khac/chu-dong-phong-chong-benh-cum-mua

Tình hình dịch bệnh Tay chân miệng đang có dấu hiệu gia tăng

5/12/2025 11:39

Tình hình dịch bệnh Tay chân miệng đang có dấu hiệu gia tăng, một số cơ sở giáo dục đã xuất hiện nhiều ca bệnh, tạo thành các ổ dịch. Nhà trường thông tin đến phụ huynh tăng cường công tác phòng tránh bệnh Tay chân miệng. Nhằm đảm bảo sức khỏe tốt cho trẻ. Trân trọng cám ơn.

Bệnh tay chân miệng: Các biện pháp phòng ngừa lây lan trong cộng đồng

5/12/2025 11:34

https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/thu-vien-video/hcdc-podcast-benh-tay-chan-mieng-cac-bien-phap-phong-ngua-lay-lan-trong-cong-dong https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/thu-vien-video/hcdc-3-sach-la-chan-thep-bao-ve-tre-khoi-benh-tay-chan-mieng

Sở Y tế TP.HCM cảnh báo tác nhân EV71 xuất hiện trở lại

5/12/2025 11:20

https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/tin-hoat-dong-1/so-y-te-tphcm-canh-bao-tac-nhan-ev71-xuat-hien-tro-lai Tháng 11/2025, TP.HCM ghi nhận tác nhân EV71 xuất hiện trở lại liên quan đến các ca tay chân miệng nặng, cần tăng cường các biện pháp phòng bệnh.

Cảnh báo dịch bệnh tay chân miệng gia tăng trong cơ sở giáo dục

4/11/2025 12:27

https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/van-de-suc-khoe/benh-truyen-nhiem/tay-chan-mieng/canh-bao-dich-benh-tay-chan-mieng-gia-tang-trong-co-so-giao-duc https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/van-de-suc-khoe/benh-truyen-nhiem/tay-chan-mieng/tai-lieu-truyen-thong-3/de-phong-benh-tay-chan-mieng-nguoi-cham-soc-tre-can-thuc-hien-1

Chế độ dinh dưỡng trong từng bữa ăn cho trẻ

29/10/2025 12:15

Để trẻ phát triển toàn diện về thể lực, trí lực. Nhà trường quan tâm đến chế độ dinh dưỡng trong từng bữa ăn cho trẻ đảm bảo chất lượng, an toàn vệ sinh thực phẩm và giúp trẻ có sức khỏe tốt. Hôm nay, các bé thích thú khi thưởng thức những miếng pho mai ngọt ngào cùng bạn!

Trung tâm Y tế khu vực Tân Bình triển khai chiến dịch rà soát tiền sử tiêm chủng cho trẻ dưới 7 tuổi

22/10/2025 13:20

Phụ huynh hãy cùng Nhà trường và Ngành Y tế thực hiện chiến dịch rà soát tiền sử tiêm chủng cho trẻ dưới 7 tuổi. Thời gian thực hiện từ nay đến hết ngày 27/10/2025. "Tiêm chủng đầy đủ – Lá chắn bảo vệ sức khỏe cho con yêu"! https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/van-de-suc-khoe/tiem-chung-mo-rong/trung-tam-y-te-khu-vuc-tan-binh-trien-khai-chien-dich-ra-soat-tien-su-tiem-chung-cho-tre-duoi-7-tuoi https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/tin-hoat-dong-1/khu-vuc-tan-binh-trien-khai-hoat-dong-ra-soat-tien-su-va-tiem-chung-bu-lieu-cho-tre-nhap-hoc-tai-co-so-giao-duc-mam-non-tieu-hoc

6 dấu hiệu cảnh báo sớm trẻ có vấn đề về thị lực

22/10/2025 13:19

https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/kien-thuc-suc-khoe/6-dau-hieu-canh-bao-som-tre-co-van-de-ve-thi-luc

Khám sức khỏe cho trẻ Năm học 2025 - 2026

22/10/2025 12:39

Thực hiện công tác phối hợp giữa Nhà trường – Trạm Y tế phường Tân Hòa về chăm lo, bảo vệ sức khỏe cho trẻ học tại trường, năm học 2025-2026. Một số hình ảnh sáng nay ngày 22/10/2025, nhà trường tổ chức khám sức khỏe cho trẻ:

phòng chống sốt xuất huyết trong trường học
phòng chống sốt xuất huyết trong trường học

4/9/2025 14:48

phòng chống sốt xuất huyết trong trường học

https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/van-de-suc-khoe/benh-truyen-nhiem/tay-chan-mieng/canh-bao-dich-tay-chan-mieng-do-chung-virus-ev71

14/8/2025 9:2

https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/van-de-suc-khoe/benh-truyen-nhiem/tay-chan-mieng/canh-bao-dich-tay-chan-mieng-do-chung-virus-ev71

Bệnh Chikungunya những điều cần biết
Bệnh Chikungunya những điều cần biết

14/8/2025 8:58

https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/van-de-suc-khoe/benh-truyen-nhiem/benh-chikungunya-nhung-dieu-can-biet

Các biện pháp phòng, chống Covid-19

23/5/2025 8:11

Mặc dù biến chủng Omicron XEC được đánh giá nguy cơ thấp, dịch bệnh COVID-19 vẫn diễn biến khó lường, đặc biệt với người có nguy cơ cao. Để chủ động ứng phó với dịch COVID-19, hãy cùng thực hiện các biện pháp phòng, chống COVID-19 sau nhé! Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố https://trungtamytetanbinh.vn/thong-tin-suc-khoe/van-de-suc-khoe/benh-truyen-nhiem/covid-19/tai-lieu-truyen-thong/cac-bien-phap-phong-chong-covid-19

TRƯỜNG MẦM NON 8 QUẬN TÂN BÌNH
80 Lê Minh Xuân, Phường 8, Q.Tân Bình
38.656.720

Tập đoàn công nghệ Quảng Ích